Kunskapen om hur arbetsplatsen bör se ut är för dålig. Här kan du se vad som bör ändras för att du ska slippa musarm.
1. Utdragsskivan ska bort
Dels bör tangentbordet placeras rakt framför personen, så den slipper vrida sig. Dels ska det upp i samma nivå som bordet så att underarmar och handlovar kan vila på bordsytan.

2. Tangentbordet är för stort
Det ska aldrig vara bredare än axlarna. Räknedelen till höger på tangentbordet ska därför bort. Den som räknar mycket bör i stället ha en lös numerisk enhet. Dessutom bör tangentbordet vara lägre så att personen slipper böja handlederna uppåt.

3. Musen är felplacerad
Den ska inte ligga vid sidan om tangentbordet. Då tvingas armen röra sig utanför axelns bredd. Antingen skaffar man kortare tangentbord eller en "rullstav" som ersätter musen. Behåller man musen bör storleken anpassas efter handen.

4. Bildskärmen står för högt
Överkanten ska vara strax under ögonhöjd så att blicken riktas snett nedåt. Annars får du problem både med nacken och med ögonen.

5. Skärmen ska inte luta bakåt
Då riskerar takljuset att reflekteras i skärmen. I det här fallet står den dessutom framför ett fönster vilket också är ansträngande för ögonen. Datorn ska alltid placeras så att personen har fönsterljuset rakt från sidan.

En bärbar dator ska helst inte användas för dagligt arbete. Den ger vanligen en sämre arbetsställning och ett otillräckligt synavstånd. Ska den användas ofta bör ett separat tangentbord och mus användas.

Källa: Arbetsmiljöverket

 

Smeden Bengt

14 november 2007 15:09

Jaha Ruth. Visa nu hur du har det vid din dator! Prästen sa: Du ska leva som jag lär och inte som jag lever!;-) Jag kanske ska görsa nytt hål i väggen och sätta ett fönster där.Köpa nytt dataqbord eller såg av det en bit o.s.v :-( Men ha det bra i alla fall min vän! KRAM!

http://bengtalfred.bloggagratis.se

 

Gunnel

14 november 2007 18:54

Precis vad jag sagt i flera år, det här är jätteviktigt!

Kram, ha en härlig kväll!

http://Frump.bloggagratis.se

 

Marianne

14 november 2007 19:50

Mycket bra information. På min x-arbetsplats så kom det folk som mätte och fixade våra skrivbord, stolar, datorer, tangentbord mm. så att vi satt perfekt när vi jobbade med våra datorer.

http://ekoxenskennel.bloggagratis.se

 

Smeden Bengt

15 november 2007 00:40

Har blivit torsdag nu! Det blir nog inte mer här. Så antingen god natt eller god morgon min vän och kram på dig!

http://bengtalfred.bloggagratis.se

 

Smeden bengt

15 november 2007 00:53

Du hörde av dig i alla fall innan jag stångde smedjan! Så då fick jag nu chansen att ge dig engodnattkram! Kram minvän!

http://bengtalfred.bloggagratis.se

 

margus

15 november 2007 17:20

Ojojoj, det var intressanta grejer det! Hos mig finns inte mycket som stämmer, men så har jag ont i axlarna också. Men jag förstår inte hur BÅDE musen och tangentbordet ska få plats på samma ställe (!) mitt för användaren. Jag begrep väl inte instruktionerna, kanske...

http://margus.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      I dag med sommarväder så insåg jag att gräsmattan behöver ansas. Efter någon timma tittade jag upp mot det blå och såg ett hotfullt moln där uppe, då tänkte jag, ingen idé att börja, snart regnar det, går nog bättre i morgon. Är så duktig...

      Det skulle vara en regnfri dag i dag, men ut på dagen kom en störtskur som heter duga, sedan klarnade det upp och en dubbel regnbåge uppenbarades på en nästan klar himmel.     Har kokat lite sylt i dag, blåbär och svarta vinbär, m...

2 dygn med höststormar med stormstyrka 20-23-m/s och regn, nu i skrivandets stund är det bara +5*, värmen är nog över, jag gillar höst och vindar så jag sörjer inte.  Jag har inte varit i riktig form den senaste tiden, datorn har fått vila för det me...

Har så mycket om och kring mig på dagarna, lediga stunder stickar jag och på kvällar tittar jag på Tv. Vart tar dygnets alla timmar vägen, hinner inte gå upp på morgonen så ”blink, blink” så är det sängdags igen.     Hjälper doter...

    Naturen står i sin fulla prakt och kvällarna förpestas av knott och mygg, brukar vara rätt förskonade här på somrarna. Nu har jag köpt en mygghatt annars kan jag inte gå ut med hundarna på kvällarna. På dagen blåser det och då finns inga ela...