Finns det någon varelse som är trögare en människan när det gäller att sköta sitt ve och väl för kroppen och hälsan ? Alla klagar vi över våran vikt (så även jag).
Trotts alla tusen år som människan har funnits så kan vi inte lära oss att äta och dricka rätt. Vårat födointag och allt vi stoppar i oss ser vi som den sista måltiden som bjuds. Vi äter lika mycket och mera där till en vad det gjordes förr i tiden när folket slet och jobbade i anletets svett och möda. Då förbrukade kroppen allt den fick i sig, fett och kalorier smälte som smör i solsken och orsakade inga fettvalkar. I dag äter vi på samma set och mera en så av alla onödiga saker, och kroppens volym ökar.
Vi klagar över kilona och kroppsvolymen ökar hela tiden (om man har anlag för det). Allt är självförvållat, varför lär vi oss inte att anpassa vårat födointag efter behovet ? i dag har vi möjligheter att välja vad vi skall stoppa i oss. Vi utövar för lite kroppsarbete och motionerar oftast för lite, kan inte blunda för alla godsaker som finns och bjuds, vart sätter vi våra gränser, har vi några ? har vi så himla dårlig karaktär, ingen vill ju vara tjock. Varför klagar vi, det hela bottnar i en dårlig karaktär. Vi är många som måste skärpa till oss om vi vill må bra och ha en bra hälsa. Allt är självförvållat. Varför äter då människan ohälsosamt mot bättre vetande, speciellt de som redan har problem? En del fetma beror ju också på sjukdom, men inte på långa vägar alla.
Dessa rader blir mina tankar i dag. Lev väl och må bra !
Madde
9 oktober 2009 12:03
Hej i stugan :)
Ja datorn har jag hemma men den lever ett eget liv men nu tror jag att den ska funka som vanligt igen...
Ett känsligt ämne du tar upp idag. Klaga hör nog till människans natur och så även för frestelser. Finns ju sååå mycket gott att stoppa i munnen ;) Men som du skriver så behöver vi mera motion.
Själv ska jag till en dietist på tisdag och hoppas att jag lär mig lite mer om hur och vad jag ska äta.
Många kramar Madde
http://runezzaz.bloggplatsen.se
Medresenärskan
9 oktober 2009 12:29
Du har fått till ett suveränt inlägg idag min vän ... Medresenärskan hör till dem som äter för mycket, rör sig för lite och rullar snart fram ... Varje dag tänker jag ... imorgon skall jag börja leva sunt ... morgondagen kommer och då lovar jag mig igen att ... i morgon skall jag börja osv ... medan bilringarna inte får punktering utan ser till att hålla ännu bättre ... Någon pratade om midja och tänk att Medreserärskan hadr inte sett till någon sådan på sig själv de 15 sista åren. Undrar vad den tog vägen ..?? I morgon skall jag börja leta efter den .. Jag lovar !!! Tack snäll goa Ruth för ett toppen inlägg som jag skall försöka ta till mig ... IMORGON !!!
Kramen från damen utan midja !!!
http://hyytP://medresenarskan.bloggålatsen.se
agge
9 oktober 2009 13:20
Den störtsa boven är alla lightprodukter. Ät riktigt smör, grädde, mm ...Du kan äta allt fett som är nyttigt. Var sparsam med kolhydrater och rör på dig så slipper man både övervikt, diabetes och viss cancer...
http://jacastas.blogspot.com
Corina
9 oktober 2009 13:47
Jisses....nu fick jag riktigt dåligt samvete ju :( Fast du har ju så rätt i ditt inlägg. De allra flesta äter både fel och för mycket (även jag). Trevlig helg på dig !
http://corina.bloggplatsen.se
lillis
9 oktober 2009 14:45
Håller med att mycket som man äter är helt fel ocj jag håller även med Agge att mycket är lightsproduktens fel,vi rör oss även för lite
Ha en skön kväll
Kram
http://danslillis
Medresenärskan igen
9 oktober 2009 17:32
Intressant inlägg skrev jag nyss och jag vill bara nämna lite mera om min tro på det hela. Ämnesomsättningen är olika hos oss ... En del kan stoppa i sig fel mat, sitta stilla och inte gå upp ett hekto. Jag är rund, alldeles för rund men det är inte lightprodukternas fel för sånt förekommer inte i mitt hem ... Nää, hos mig är det motionen som det slarvas med ... Ibland är jag väldigt i farten och känner hur bra jag mår och hekton försvinner men sen när ändan är på stolen igen ... för mycket ... så är hektona tillbaka och blivit kilon. När man blivit äldre så är det svårt att bli av med övervikten om man inte tar till en hårdträning och håller på med det ... Min tro ... och ingen vetenskap men ett intressant ämne för jag försöker skoja om min övervikt för att inte bli deppig. Det går bra det också !!! Glad och rund och dåligt sund !!!
KRam på dig !!! igen !!
gerty
9 oktober 2009 18:35
Visst äter vi fel och för mycke, och rör oss för lite och så sitter dom extra kilona där, det enda vi kan trösta oss med är att ju tjockare vi blir ju mer är det att tycka om. Du undrade om jag pratar med mina blommor eftersom dom blommar så fin, nej nej det är dansmusiken Ruth, dansmusik dansmusik då blommar både jag och orkiderna
http://prilyckans.bloggplatsen.se
stinalill
9 oktober 2009 21:36
Jaaa nog är det så, att vi rör oss för lite och äter fel och för mycket. Men jag är tämligen säker på, att anlagen för övervikt är ärftliga. Tyvärr. Och det där med dålig karaktär - jag vet inte jag..... Det låter så utdömande, att säga, att man har dålig karaktär..... även om det är så kanske....
Däremot är mitt belöningssystem ur funktion!!! Eller jag har ett hål i själen, som inte går att fylla. Och så försöker jag fylla igen med choklad och glass.... Mitt sätt att stoppa i mig, fungerar på samma sätt som en alkoholists sätt. Så jag betraktar mitt ätmissbruk mer som en slags sjukdom.... En daglig kamp är det hur som helst....
Kramar!
http://www.stinalill.bloggplatsen.se
Cina
9 oktober 2009 22:18
Ja detta som du visar är ingen mat för mig......äter INTE sånt!
Klart att vi rör oss för lite o äter fel ibland.
Men här försöker vi äta vanlig husmanskost.
Vi äter frukost och sedan kvällsmat.....fel jag vet men ingen av oss klarar av att äta mer.
Kramen
http://heavenladyn.bloggplatsen.se
margus
9 oktober 2009 23:06
Usch, den där hamburgaren ser inte god ut i sån närbild. Förresten äter jag mycket sällan hamburgare, men gärna på McDonald's för där har dom 60-grams vilket är en lagom munsbit när man är störthungrig. Tar en sån och en härlig milkshake.
Det är skamlligt att inte fler snabbkök erbjuder 60-grams hamb. De minsta är 90-grams och jag vill inte tänka på de allra största. Detta är frosseri! INGEN behöver de allra största och ännu mindre DUBBLA.
Ha det gott.
http://margus.bloggplatsen.se
skogsfrua på dal
10 oktober 2009 11:41
Instämmer och skäms;) Förr åt folk sig väl mätta när de kunde, ingen brydde sig om vikten. Att vara fet bevisade ju att man hade råd att äta, hehe. MEN man smällde inte i sig så mycket sötsaker som nu, sockret är den största boven vi har att bekämpa idag. Det är dessutom vanebildande.
http://barasaras.bloggplatsen.se
Monica
10 oktober 2009 14:02
Ruth, jag tog av misstag bort din fina kommentar du skrev idag. Det är knappar hit och knappar dit så ibland trycker man på någon som man inte ska trycka på. Snälla ,gå in och skriv igen.
Ber så mycket om ursäkt!
http://violett.bloggplatsen.se
Birgitta
10 oktober 2009 15:03
Så är det ja...! Håller med Agge också att lightprodukterna är den största boven. Rena produkter som har använts i alla tider - riktigt smör och grädde - är det bästa. Själv använder jag riktigt smör både i matlagning och bakning.
http://birgittas.bloggagratis.se
I dag med sommarväder så insåg jag att gräsmattan behöver ansas. Efter någon timma tittade jag upp mot det blå och såg ett hotfullt moln där uppe, då tänkte jag, ingen idé att börja, snart regnar det, går nog bättre i morgon. Är så duktig...
Det skulle vara en regnfri dag i dag, men ut på dagen kom en störtskur som heter duga, sedan klarnade det upp och en dubbel regnbåge uppenbarades på en nästan klar himmel.
Har kokat lite sylt i dag, blåbär och svarta vinbär, m...
Har så mycket om och kring mig på dagarna, lediga stunder stickar jag och på kvällar tittar jag på Tv. Vart tar dygnets alla timmar vägen, hinner inte gå upp på morgonen så ”blink, blink” så är det sängdags igen.
Hjälper doter...
Naturen står i sin fulla prakt och kvällarna förpestas av knott och mygg, brukar vara rätt förskonade här på somrarna. Nu har jag köpt en mygghatt annars kan jag inte gå ut med hundarna på kvällarna. På dagen blåser det och då finns inga ela...
