I natt var det -1½ grad ute, Snart börjar löven gulna och kyligare väder, slutligen snö, ippppi.

Jag har ännu inte börjat med recept från nätet ” HÄR” har studerat vad jag får äta och vad jag skall rata, så jag gör egna ihop mix.  Finstrimlar och skär grönsaker i små bitar, fräser i smör och häller på grädde och kryddar, sedan får det koka ihop till en stuvning, det är basen för dom flesta måltiderna, gör så mycket att det räcker för 3 måltider, till det så varierar jag med kött, fisk och kyckling, inte alls svårt. Skär sallader och gör egen dressing. Grönsakerna varierar från gång till annan, aldrig hungrig. Äter goda ostar på smörgåsrån och njuter som en prinsessa.

     "KLICKBILDER"

I går till efterrätt så var det vispgrädde utan socker med lite vaniljsocker och frysta hallon. Maten bestod av en stuvning på Kycklinglever, mos gjord på ”Broccoli och Blomkål” lite sallad och ”Fetaost”, så nog skall jag fixa LCHF ett tag framöver.

Vill du ner i vikt, men inte orkar med LCHF så minska på kolhydrater drastiskt. Som en hjälp så kan du köpa på apoteket ”GLUCOSANOL” det är kolhydratblockerare det kan hjälpa dig, och ta det på sikt. Jag skall försöka lägga om mina matvanor radikalt, att vara tjock gör ingen människa glad. Jag har fått tillbaka så mycket energi och min rygg och reumatism är mycket bättre (och då menar jag mycket). Det är första gången jag bantar utan hunger, helt ofattbart, det beror på allt fett jag stoppar i mig det mättar länge. På tisdag är det 3 veckor sedan min resa började. 

Fick en massa svamp i gårkväll av min dotter och hennes andra hälft, så nu till frukost blev det svampstuvning i en omelett, så jädrans gudagott.

Kram på er alla där ute.

               "ALLA BILDER ÄR KLICKBARA"

Ni har undrat vad jag köpte när jag var på rymmen. Måste även visa det goda för min mun också, allt skall tillfredsställas :) Köpte även 2 tröjor till, en svart/vit och en blå med ¾ långa ärmar, samt lite övriga köksateraljer, men kan ju inte fota allt. Min stolthet är ju den svarta lackväskan, en stor ficka bak för plånbok och andra saker. Kommer nog att få många gliringar för min lackväska, men det tar jag. Har fått för mig att lämna cykeln hemma och gå till affären tror det är nyttigare. 

Den Franska Brie osten 60% + har jag snart ätit hälften av (0 kolhydrater på alla ostar), ett glas torrt vitvin är också 0 kolhydrater, kan man njuta eller ?. Ni skulle bli avundsjuka om ni öppnade mitt kylskåp, där finns så mycket gott, otroligt att allt är för min bantning, har inte känt hunger sedan jag började med LCHF och allt sötsug är bortblåst, jag njuter varje dag.   

Hela dagen i går röjde jag i skåp och skurade, mycket släng och en del till Röda korset, fortfarande mycket kvar, nu skall jag till botten med all skit som bara står och inte används.

Har fått så mycket energi så jag fattar inget. Ryggen är bättre även min reumatism, beror det på kosten tro, kan någon svara mig på det som vet ?

Näää, nu skall jag fortsätta med att röja och skura.

Kramar i drivor till alla mina läsare och vänner !

Regn även på dagen i dag. Cyklade till Hallsås för att hämta ett paket från min syster i Norge, passade även på att handla lite, när jag kom ut för att färdas hem så vräkte regnet ner. Väntade under tak i hopp om att det skulle sluta, men nope, bara att ge sig i väg hemåt, tror aldrig jag har trampat så snabbt, när jag svänger in vid min soptunna tvärslutade regnet. Inte en tråd var torr på kroppen, fick byta alla kläder, tyckte han där uppe skrattade åt mig.

Har varit hundvakt för min son sedan i gårkväll, han hämtade han i kväll. I dag har vovven varit hos veterinären för renovering, tandsten, uttag av 2 tandsingar, öronrengörning, analtömning, bortagande av 2 små vårtor vid ögonkanten, kloklipp, tassansning, kloklipp och bad. Killen är 8 år och 8 månader, så nu hoppas vi han kan klara sig länge. Han var så groggy när dom körde tillbaka honom hit så det var svårt att stå på benen. När Jerry kom så var han genast uppe på fötter, men det var svårt. Nu är han hemma och vilar upp sig, lilla gubben. Sover nog gott i natt.

Det skall jag också göra nu. Orkar inte att skriva mera nu, har ju inte skett så mycket att återge i dag.

God natt jord och alla mina vänner, natt kramen till er alla.

I dag är det 2 veckor sedan jag startade denna resa, jag är riktigt nöjd och -3,2 kg. Startvikten var 75,2 kg. i dag 72 kg. Jag är mätt och belåten varje dag, allt sötsug är borta det känns gott, det beror på att jag inte äter kolhydrater. Ingen mat mellan måltiderna som nu bara består av frukost och middag. Dom flesta som går på denna kost äter endast 2 mål varje dag, allt fett ger lång mättnadskänsla.  Kommer aldrig att se ut som en 40:åring, men säkert mår jag bättre och får mera ork. Flera länkar till god mat "HÄR"

Aftonbladet har lösningen:

Så blir du 10 år yngre på 10 veckor, läste jag i Aftonbladet, men jag får inte ta del av tipsen på nätet utan att betala. Det förstår jag. Om jag hade det idiotsäkra tipset, eller medlet, som gjorde folk 10 år yngre på 10 veckor, skulle jag också ta betalt för det, mycket mer betalt dessutom än Aftonbladet tar.

      
"Klickbilder "

Grönsaksstuvning som puttrar i grädde och kryddor (kokar inga grönsaker i vatten först). Nog ser det ut att vara gott ? och det är det verkligen, mäktigt mättande och näringsrikt.

Ha en riktig fin dag mina vänner.

Har haft så hektiska dagar, grejar, fixar och donar. I går var jag med min dotter och shoppade loss, åkte strax innan 2 och var hemma kl. 8 på kvällen, så roligt. Dotera är sjukskriven i en månad för en opererad armbåge och led av tristess och då gav vi oss i vag. Inte blev notan så billig, men fick mycket för pengarna.

Stort pådrag blev det efter mig denna dag. Min man hade ringt flertalet gånger utan att få svar, han trodde det hade hänt mig något. Ringde till min granne ett hus bort, hon var hit, hundarna skällde, hon tittade in genom fönstret och såg mig naturligtvis inte, stora trumman var i gång.

Sedan ringde han Jerry (sonen) som bor i Fjärås för han har nyckel hit, sonen målade upp största skräcksenariet, darrande satte han sig i bilen för att köra hit alla dessa milen och befarade det värsta.

När jag och Susanne kom innanför dörrarna här så ringer gubben för hundra och femtioelfte gången helt upprört haha. Sedan ringde han och fick stopp på sonen som med lättad hjärta kunde vända om, hade inte kommit så långt.  Det är sällan som jag är borta så länge så då bröt paniken ut. Skönt att dom bryr sig, men det får inte gå till överdrift. Skulle haft en mobil i fickan, men använder aldrig det.

Frukosten är avklarad, det blev en omelett på 2 stora ägg + ½dl. grädde, blandsvampstuvning med grädde och ett ½ paket bacon. Nu är jag redo för dagens göromål och inga utflykter i dag.

Kram till er alla, samt önskan om en fin dag !

Idag så har jag storstädat köket, plockat undan en jäkla massa koppar från väggar och uppe på skåpen till en kartong och förpassat till källaren, skurat och tvättat väggar. Fortsätter med skåp och fönster i morgon, hoppas också på att jag skall hinna tvätta väggarna i hallen.  Nu luktar det så rent och fräscht, så jag bara njuter.

Hade en ful väggklocka som jag skulle slänga, den var i mörk teak, inte alls positivt iögonfallande. Tog fram färgburken och mina gamla bokmärken, målade den vit, klistrade på änglar och lackade över, så nu får den leva ett tag till som köksklocka, tycker den blev söt.

Gräset är så långt så nu gruvar jag mig för klipp, det blir så tungt. Skulle klippt i dag men det har kommit små regnskurar lite då och då så gräset blev för blött och i morgon skall det regna hela dagen, inte så glad.  

Hoppas ni alla får en fin och innehållsrik lördag / kram på er alla.

Var till torget i dag och köpte grädde som är den ständiga förbrukningsvaran nu mera.

När jag skulle låsa upp min cykel för hemfärd så kom det en äldre dam med sin hund, damen tittade åt alla håll och kanter och märker inte att hunden är framför hennes fötter och flyger framstupa. Tappade kopplet och sin nyköpta tidning, hunden fångades in av en yngling. Nu kom det som fick mig ett skratt i smyg, kjolen blåste upp och tanten blottade sin rejäla rumpa som inte döljes av några trosor. Rusade fram till henne och frågade hur det gick, inte ett svar, hon kom upp på fötter och fnyste, ryckte till sig hunden från pojken och pinnade på skällande och förmanande på sin lilla hund som tittade oförstående på henne och höll sig i sträckt koppel från matte.

Ångrar att jag gick fram för att hjälpa och pojken fick inte så mycket som ett tack.

Synd inte kameran var med mig denna dag.

Återkommer i morgon / kram till er alla !

Vad jag är stolt över mig själv, har ännu inte syndat.  Falukorv, den jag köpte har hög kött och proteinhalt, väldigt lite kolhydrater, Chorizo korven har något lite högre kolhydrat, men båda är godkända och fullgoda för mig att äta. Så till middag nu blev det en äggomelett på 2 stora ägg + ½ dl. grädde,  fylld med en stuvning på blandsvamp, lök, sparris + grädde och Crème fraiche med 34% fett.. Är nu proppmätt och står mig enkelt tills i morgon.

Mycket grått och trist väder även i dag, regnade gjorde det fram till 12 i dag, sedan har det varit uppehåll. Var hos min vän och granne och fika i dag, alltid lika trivsamt, många småhundar var det omkring fötterna, så jag känner mig alltid hemma där :-)

I kväll är det åter ”Fångarna på fortet”  det blir mitt TV-tittande och min  kväll. Nu skall jag stryka lite kläder.

""Har gett en kommentar tillbaka på samtliga kommentarer i förra inlägget""

Även en sorgens dag, RIP  !

  
Bernertösen som jag passade för en vecka sedan fick somna in i dag på morgonen kl. 9, ett tufft beslut, hon blev drygt 9 år. Vila i frid lilla Regencia, saknad och sörjd av din familj och oss.

     
Vilken bedrövlig dag med störtregn och blåst, som om djävulen hade övertagit jorden, inte är det över ännu. Bara vi slipper åska så står jag ut och hoppas att den goda övervinner den onda tills i morgon, är så less på detta vädret.

Jag mår så jäkla bra med min nya mathållning, har aldrig varit så mätt och nöjd, den tar ju även bort allt sötsug, så nu kan jag gå förbi glassen när jag är på torget även lösgodiset med ett leende, känner mig så stolt.

Tack alla mina vänner för era fina ord i förra inlägget, har snart hunnit svara på era kommentarer också, har ett par kvar.  Har inte haft hjärnan med mig i dag, hur kan man leva när hjärnan är död, jo jag kan, är nog unik, jaaa det är jag. Har gjort så mycket tokigt i dag så jag skäms. Vill inte göra bort mig mera här på bloggen så det får bli min lilla hemlighet.

Har en ”pappa långben” som har suttit på fönstret och klamrat sig fast hela dagen och sitter där fortfarande, han kommer att hungra ihjäl om han inte får mat, vad kan jag bjuda han på tro ?

Musten har gått ur mig i dag så det blir inte så mycket skrivit som är av intresse, hoppas att hjärnan fungerar bättre i morgon, nu skall jag ta ett glas vitt och njuta av kvällen som är kvar.

Många varma kramar till er mina vänner !

Tvi vale vad regnet bara vräker ner här nu, rejäla åskskurar utan åska som tur är, men man vet inte när det kan börja. I natt blir det till att inte sova med fönstret på glänt. Inga stora begivenheter har det varit i dag.

Vill ge ” L A” som skrev mycket otrevligt i min blogg i dag ett ord av vrede. Tycker du skall hitta andra bloggar att läsa som passar dig bättre. Att jag visade foto på min tjocka mage skäms jag inte över, att du blev illamående över vad du såg så är det att beklaga. Kanske du skall granska dig själv och andra i din omgivning, så får du må illa varje dag. Du är inte önskvärd på min blogg så jag har spärrat dig för att skriva fortsättningsvis, det räcker med dom 2 inläggen du lyckades med i dag. Gillar jag inte en blogg så går jag vidare utan att skriva otrevliga inlägg, lär dig det du också, väx upp !!!!

Jag tål kritik men inte otrevliga kommentarer bara för att håna och spotta på mig. Bloggar och internet är inte bara av godo, jag ruskar detta av mig och går vidare. Ni var säkert några som läste dessa kommentarerna innan jag tog bort dom, nu fick ni se ett bra exempel på nätidioter.

Är glad att jag har er mina vänner, ni betyder mera för mig en vad ni kan ana och förstå, en stor röd ros till var och en !