Direktlänk till inlägg 7 september 2010

3 veckor med LCHF bantning.

Av ~ Ruth ~ - 7 september 2010 23:01

I dag har jag verkligen fått motion i över 2 ½ timma, båda gräsmattorna är klippta, blir så slut så jag ser ut som en kokt kräfta i plytet och det tar över en timma innan den rätta färgen återkommer. I dag var det 4 sädesärlor på gräsmattan och pickade, har inte sett dom sedan dom kom i våras, kanske är det flyttdags nu. Tog ett foto på min nyinköpta ”Kristikors” blomma som jag inhandlade förra veckan. När vi fikade i går på våran köprond så var jag tvungen att ta kort på denna borg som låg långt borta i fjärran uppe på en bergstopp, Zoomade max och fick bilden så tydlig, tror det bara är ett utsiktstorn.

Så till min hälsorapport, har nu hållit på i tre veckor, har gått ner 4,2 Kg. Startvikt var 75,2 kg, nu 71 kg. Nu går det sakta, men tycker det är bättre en när det går för snabbt. Mitt BMI-värde är 27.1 det är för högt. Skall ner under 25 i BMI för att få en normalvikt vilket då är 65 kg, det skall jag fixa (gärna ner till 60 kg. också). Märker redan nu att min hud börjar rynka sig, inte så kul, får nog göra som Anna Book skära bort överflödig hud, eller släta ut rynkorna med Botox hehe. Att ta itu med överflödigt fett skall man göra när huden fortfarande är elastisk och inte vid 60+.

I går när jag var till våran stora ICA affär och handlade så hittade jag detta sötningsmedel som innehåller 0 kolhydrater, det är flytande så man droppar ifrån en flaska. Så nu blir det mera vispad grädde och egenplockade bär från frysen, eller frysta från affären, och det blir sött och gôtt.

Det var allt för i dag.

En stor kram till alla mina läsare som skriver och peppar, ni är som en stor godispåse för mig, vad vore livet utan er ? !!!!

Allmänt · LCHF= viktreducerare

Dela

Carina, Boris & Gänget

8 september 2010 08:35

Vilka fina bilder du bjuder på!

Så duktig du är med bantningen, verkar gå som en dans.

Kram från oss alla

http://eklovens-fotoblogg.bloggplatsen.se

Cina

8 september 2010 08:56

Vackra bilder som vanligt!
Grattis till dina minus kilon.
Kramen

http://heavenladyn.bloggplatsen.se

Lena

8 september 2010 09:44

Men Grattis!du är på väg neråt,vad roligt att det går så bra för dig Ruth.Vilken fin blomma,jag tror jag aldrig sett en sån där.Jo men visst färgen köper jag på rusta,självklart det är väl där man handlar allt hihi.Inget annat är målat ännu,bara köket.Här går det sakta med allt.Tätninglistor tror jag nog att jag får vara utan.Ha en bra dag så hörs vi som vanligt!
Kramen skulle jag glömma att svara på någon fråga så beror det bara på att huvudet är fullt av jobb just nu hehe.Så då får du fråga om igen fniss.

http://lenaochpudlarnas-blogg.bloggagratis.se

Bondfrun

8 september 2010 12:38

Det är många fågelsorter som samlas inför höstens "charter" till behagligare klimat,vi skulle nog också må bra att följa dem ,nov-mars vore nog trevligare söderut.
Fick ett tips om att det är bra att "söta" med kokos istället för strösocker,och i en del fall tycker jag det funkar bra.
Hermesetas använder jag vid bak till diabetiker.
Bry dig inte om ev.rynkor vid viktminskningen,DET SKA SYNAS ATT MAN LEVT!
Huvudsaken är att du MÅR bra.
"Barbie-dockor" finns det alldeles för många av i vår ålder och det ser bara patetiskt ut!

Madde

8 september 2010 12:59

Va duktig du är :) Du ska vara stolt över dej själv och tack för att du delger oss andra med alla tips.
Kram Madde

http://runezzaz.bloggplatsen.se

Ammis

8 september 2010 15:45

"Som en stor godispåse"?? Ha ha, det var en rolig jämförelse, men den var bra!! :D
Härligt att det går bra för dig. Har också gräsmattor som tar ett par timmar att "plöja" igenom, börjar bli segt så här på höstkanten men visst ger det bra motion. Ha en härlig dag så här i mitten på veckan. KrAMelikram

http://ammis.bloggplatsen.se

gerty

8 september 2010 16:25

Såååååå duktig du är, det käns gott när kilona rasar. Tack för ett trevligt samtal i går kväll, tänk så snygg jag kommer att bli i höst både till vardag och helgdag, tur att Janne skall sluta att jobba så han kan gå ut och visa upp mig, ha ha

http://bloggplatsen, se

agge

8 september 2010 16:38

Vad duktig du är, Ruth. vad roligt för jag har ätit lchf kosten sedan i juni och har gått ner 12 kg..så skönt. Visst är det enkelt när man får äta så mycket gott..Tack för tipset på sötningsmedel..

Är tillbaka igen nu på bloggen
kram

http://jacastas.blogspot.com

Monica

8 september 2010 17:48

Det är väl skönt att vikten går neråt, även om det går lite saktare nu efter tre veckor.
Fina foton du har tagit.

Ha en skön kväll!

Kram:)

http://violett.bloggplatsen.se

Charlotte

8 september 2010 19:51

Tummen upp!!! Lycka till i fortsättningen.

Vet du vad som hänt med Anitas sida????

http://charlottas.bloggagratis.se

Corina

8 september 2010 21:06

Går bra för dig. Jo man oroar sig ju över hur allt skinn ska hänga med......fast jag hoppas klara problemet med styrketräning....hoppas det fungerar.Den som lever får se, eller hur ?
Du undrade hur lång jag är och jag är 169 cm i strumplästen :) Kram !

http://corina.bloggplatsen.se

margus

9 september 2010 22:18

Värst vad det går undan för dig. Kul. Jaa...du, rynkor eller fett...? det är frågan. Men jag vet vad jag föredrar: indianrynkor.
Nytt för mig med sötningsmedel utan kolhydrater... hmmm... tänkvärt. Fina bilder.
Ha det gott.

http://margus.bloggplatsen.se

Sommaren hälsade på igen

Kommentarer (9)

Av ~ Ruth ~ - 15 augusti 2016 19:48

I dag med sommarväder så insåg jag att gräsmattan behöver ansas. Efter någon timma tittade jag upp mot det blå och såg ett hotfullt moln där uppe, då tänkte jag, ingen idé att börja, snart regnar det, går nog bättre i morgon. Är så duktig...

Rubrik saknas

Kommentarer (2)

Av ~ Ruth ~ - 14 augusti 2016 23:30

Det skulle vara en regnfri dag i dag, men ut på dagen kom en störtskur som heter duga, sedan klarnade det upp och en dubbel regnbåge uppenbarades på en nästan klar himmel. Har kokat lite sylt i dag, blåbär och svarta vinbär, m...

Är det höst redan ?

Kommentarer (2)

Av ~ Ruth ~ - 10 augusti 2016 23:21

2 dygn med höststormar med stormstyrka 20-23-m/s och regn, nu i skrivandets stund är det bara +5*, värmen är nog över, jag gillar höst och vindar så jag sörjer inte. Jag har inte varit i riktig form den senaste tiden, datorn har fått vila för det me...

Som ni ser så hinner inte med bloggen

Kommentarer (1)

Av ~ Ruth ~ - 10 juli 2016 23:45

Har så mycket om och kring mig på dagarna, lediga stunder stickar jag och på kvällar tittar jag på Tv. Vart tar dygnets alla timmar vägen, hinner inte gå upp på morgonen så ”blink, blink” så är det sängdags igen. Hjälper doter...

Ont och gott....

Kommentarer (3)

Av ~ Ruth ~ - 25 juni 2016 14:55

Naturen står i sin fulla prakt och kvällarna förpestas av knott och mygg, brukar vara rätt förskonade här på somrarna. Nu har jag köpt en mygghatt annars kan jag inte gå ut med hundarna på kvällarna. På dagen blåser det och då finns inga ela...