Yvonne

8 maj 2008 15:55

Rör på dej.....! Även om sötsuget sätter in när längtan efter ciggen är stor, så ät lite, men rör på dig också!
Har du fina prommisvägar där du bor? Ta med dig hunden/ hundarna, ut på samma prommis.
Ta med kameran!
Nu har du ju fått oss att titta längre ner på kroppen, hur du ser ut! Förut var det håret....
Hur som helst är det din insida som räknas!
Den är enbart god tror jag, men vesst harlú litt "jädrar annamma" å ta te Ruth!!!?

Birgitta

8 maj 2008 17:13

Godis är gott...säger en som verkligen älskar godis, mest choklad. Det är inte kul när man inte får äta det man vill...Försöker emellertid att hålla igen nu när jag slutat röka. Tuggar däremot på tuggummi (vanligt alltså) sockerfritt. Det åker oftast in i munnen när jag ätit eller druckit kaffe eller annan dryck. Funkar ganska bra. Att ta raska promenader några gånger i veckan är mycket bra också. Kämpa! Kram

Madde

8 maj 2008 17:55

Det e nyttigt med choklad vettu... Du klarar allt detta.
Kram Madde

Jenn

8 maj 2008 18:31

Nei lover ikke bra med alt det der godiset Ruth,ta deg heller en gulrot(morot).Det er sunnere og nesten like godt:p
Litt godis kan du ete,men gjør ikke som jeg gjorde en gang..jeg sluttet å røke,og åt masse godis og kaker,resultat: 18 kg pluss på 4 månder:( Og da begynte jeg å røke igjen,det var iallefall ikke bra:/
Men stå på,dette klarer du..og plutselig stumper jeg røken også:)))
Klemmer fra meg.

agge

8 maj 2008 18:50

jaa, du Ruth. Jag vet vad du går igenom nu. Men koncentrera dig på att sluta röka nu. Skit i om du går upp i vikt , för det gör man. Vikten kan du ta tag i senare. Du kan inte tänka på vikten och sluta röka.

Jag tog tag i vikten ett år efter att jag slutat röka.

Kämpa på Ruth

kram

Gerty

8 maj 2008 19:02

Ja du Ruth det är inte så lätt när det suger efter det ena eller andra
Ett litet ordspråk
Gud kan du inte göra mig smal,så kan du väl åtminstone göra mina vänner feta

lillis

8 maj 2008 19:12

Ät morötter i stället för godis,det har jag börjat med,menjag har oxå gått upp i vikt sen jag slutade
Ha det bra kram

skogsfrun på dal

8 maj 2008 20:11

Gå till fruktdisken Ruth utan att passera godiset;)

Marianne

8 maj 2008 21:01

Tänk på att du mår bättre utan cigaretterna och det är det viktigaste.
Jag älskar choklad, men tål inte att äta den. Bläää
Så om jag varit i din situation nu så hade jag ätit chokladen och njutit av varenda tugga utan något som helst dåligt samvete.
Vad spelar väl några extra kilon för roll om du mår bra och kan njuta av livet.
Släng ut vågen och köp kläder med stretchtyg.
Livet är för kort för att missunna sig det lilla extra.

nyfiken kolla här

9 maj 2008 05:43

Jag rökte två askar om dan, tror inte jag hade klarat av utan nikotintuggummin och plåster. Du fixar det tror jag.

Rut

9 maj 2008 08:42

Köp ett par gåstavar och promenera, du anar inte vad man bränner energi.
Upptäck landskapet och låt oss se genom kameraögat.
Klart att du klarar av detta, både röksug och godissug.
Tänk på att vi alla förväntar oss detta av en dejlig pike från Norge.

Smeden Bengt

9 maj 2008 14:36

Oj Ruth, stackars dig! Det är ju ett litet H--ete. Men det går över med tiden, jag lovar! När jag slutade åt jag godis så jag fick en puckel, inte på ryggen utan framtill. Du får motionera mer. Vad jag nu var duktig på att ge dig råd.:-) Kram min vän!