Skickar dig denna lilla skyddsängel som blir din om du sparar ner den. Hoppas den vill vaka över dig både dag och natt och när du är ledsen och modet sviker. Alla behöver vi en liten ängel som vakar över oss både när vi är vakna och sover.

Det spöregnar ute, ett par åsksmällar dånar i fjärran, du stänger jag ner inför natten och önskar er alla en riktigt god natt och en skön sömn !

Har känt mig hängig och trött i dag, hoppas det inte är något på gång. Sovit dårligt ett par nätter, kan bero på att det är fullmåne ? vaknade var och varannan timma hela natten, sömn är väldigt viktigt för att må bra. Är det lika i natt med så tar jag denna styrketår på morgonkvisten, så dagen blir bra..

Töm den här nyblandade drinken på fastande mage och din morgonsömnighet förbyts i energi !Du behöver 3 färska plommon och en ½ kiwi som skalas och mixas tillsammans med en bägare naturell lätt-yoghurt. Kiwi är en av de bästa C- vitaminkällorna, plommonen håller magen i form och yoghurten innehåller lactobaciller som också är nyttiga för magen. Gott är det också och pigg blir du, jag lovar!