Som den LCHF’are jag är så är inte detta (Lasagne) någon mat för mig, på tok för mycket kolhydrater. Men får man besök så vill man ha något att bjuda på (där alla äter samma mat) och det var lunch time. Smakade riktigt gott, har inte ätit något med några sorters mjölsorter på ett bra tag nu. Men det började köra race i magen efter ett tag, det bubblade och blev riktigt skumt. Kan jag vara känslig för gluten tro, eller beror det på att magen har ställt om sig totalt till det nya. Måste bara påstå att min mage har aldrig mått så bra som nu, många av mina krämpor är ett minne blott, reumatismen i mina fingrar och handleder är OK, ryggen krånglar sällan, listan kan bli lång, ja jag har blivit en ny människa med denna kosten, vågar aldrig återgå till mitt gamla jag. Kroppen är 15 år yngre, men skinnet har blivit slappare, men vad fasen jag är ju inte 20 längre och raggar på stan, det gör jag inte längre, så vad fasen, friskheten överväger rynkorna.

Har jag syndat med fel mat så är det ingen katastrof, tar då 2 tabletter en halv timma innan maten.

Dessa finns inte att köpa utan recept längre i Sverige, vad jag har hört så skrivs dom bara ut av läkare.

På Apoteket finns det ett likvärdigt piller receptfritt som heter GLUCOSANOL, kanske bara en tidsfråga innan dom också tas bort.

Glucosanol minskar kroppens upptag av kolhydrater ur maten. Det sker genom att Glucosanol hindrar enzymet alfa-amylas från att göra om stärkelse till socker i mage och tarmar. Därför kan inte stärkelsen tas upp av kroppen utan fortsätter i stället ut den naturliga vägen. Det är bra på flera sätt om man är ute efter att gå ner i vikt:

• Man får i sig färre kalorier från kolhydrater
• Blodsockerpåslaget blir lägre, det vill säga man får samma effekt som om man ätit mat med lågt GI. Därför håller man sig håller mätt längre och får minskat sug efter sötsaker
• Insulinpåslaget blir lägre. Insulin signalerar till kroppen att lagra fett, så när man har en lägre insulinnivå lagras mindre fett än annars.

I kväll blir det bara en hälsorapport.

Ha en riktig fin helg till er alla från mig / kram !

Nu har jag äntligen lyckats att radera brot min Facebook, nu vet jag att jag har lyckats BY-BY ! Fick ett meddelande  på mejlen att den tas bort inom 14 dagar och får ingen ny chans att gå med igen, men det sörjer jag inte över.

Detta forum gav mig inget, absolut inget. Folk skriver en kort rad, eller 6 ord, vad är det, nääää. Bloggen och vännerna här ger mig tiofalt mera av vänskap, tack för att ni finns ! Men skulle önska att flera kunde lämna några rader i kommentarerna, ni är ju så många som besöker mig dagligen (ca. 70), ett hej är inte för mycket begärt eller ? Det ger mig energi att fortsätta skriva, och jag är så nyfiken över vilka det är som följer mig i min vardag.

Kram till er alla.

Har börjat lyssna på talböcker igen och sticka lite flitigare, finns inget så rogivande som det. Just nu har jag börjat med ”Den dubbla tystnaden”  en kriminalroman av Mari Jungstedt nästan 9 timmars speltid det hinner bli många varv med stickorna det.

Regnat har det gjort hela dagen och det har varit mörkt, grått och trist, lampor tända över allt, i skrivande stund +10*. Trotts regnet så var jag tvungen att bege mig till affären, grädde är ett måste till alla måltider och det glömde jag i går.

Det retar mig så till den milda grad att jag måste gå med reklam för ”Tempo”, betalar ta mig tusan för kassen med ett stort företagsnamn på, sedan går jag omkring med den och ger dom GRATIS REKLAM och detta finner  vi oss i, sjukt i mina ögon. Jag kan betala för en kasse utan reklam, men med reklam skall det banne mig vara gratis !!

Något är fel på systemet, eller så är det fel på mig och mitt tänkande? Håller på att smida en demonstrativ plan för nästa affärsbesök hehe..

Här på bloggen slipper vi att betala för reklam, dom har förstått vad som är rätt och fel.

I kväll blir TV för hela slanten, som vanligt så får jag välja bort 2 program som jag får se på webben och play, men det är helt ok, skulle det ringa i telefonen så missar jag inget, då pausar jag, smart är det.

Ha en mysig TV-kväll mina vänner !

I dag blev det inget inlägg, ej heller har har jag besökt er, skall kika i morgen.

Har haft en datorfri dag, kände att jag behövde det, det har känts skönt.

Kram och god natt

Nu har jag äntligen fått sett reprisen av ”Dansbandskampen” via Webben. Nog attans så spritter det i benen och i hela kroppen när man ser det dansanta folket på dansgolvet och hör den härliga musiken. En okänd författare myntade orden: ”Dans är ett lodrätt uttryck för ett vågrätt begär”. Tja vad säger man om detta påståendet ?. Jag som älskar dansa och bugga, nu lärde jag mig ett och annat om mig själv, rodnar ner till tåspetsarna hehe. Har nog lite svårt att ta till mig detta påståendet, att en nighambo skulle framkalla något annat begär än en stol så jag får sätta mig på för att pusta ut när yrseln tagit överhand och man längtar efter ett stort glas vatten (öl). Näää, nu har jag dansat klart för i dag.

Nu skall jag vara lite nyttig och dansa med långborsten, ha en fin dag !

       "Klick"

En latdag för mig och hundarna, regnet faller och det är +3* ute, rått och kyligt inne trotts 22*…

Tittade på det nya programmet i går ”Så mycket bättre” vilket trevligt och mysigt program så jag missade ”Dansbandskampen” skall titta på Webbens Play under dagen och sticka lite.

Det blev inget långvarit stopp för mig. Det var en uppdatering på fredagskvällen som gjorde kaos i min dator, det fanns en lista på en massa möjliga uppdateringar och jag fattade nada, klickade på uppdatera, hmm. men det hela skapade kaos i många program, värst var det för mitt Norton antivirusprogram. Gjorde en systemåterställning men Norton blev inte ok, vågade då inte vara uppkopplat med risk för virus. Fortsättningsvis så kommer jag inte att klicka på skölden när den visar att det är uppdatering, det som är nödvändigt för Microsoft talar datorn om när jag stänger ner den för natten, då uppdaterar den självmant och stänger datorn för natten sedan.

Min son Robin kopplade upp sig mot min dator i fm. från Sthlm. Och fixade allt strul, så nu är den åter OK. Skönt att ha en dataguru att anlita. När det kommer upp en massa Engelska termer då är det ingen idé för mig att chansa på att få det rätt, då förstör jag mera en vad jag gör nytta. 1000 rosor, tack och kram till dig Robin !

Lev dagen och lev den väl, den kommer inte i repris / kram till er alla !

Något konstigt har skett med min dator så jag måste få hjälp innan jag återkommer.

Ha tålamod (det har inte jag snyft.)

Kram

      
"Klickbilder"

Vilket konstigt väder det var i går, trodde det skulle bli en fin dag, en kvart efter att jag satte i gårdagens rader blev himmeln svart, och det föll tät med vitt från ovan, men det var inte snö utan fint hagel som sedan gick över i regn, sedan snöblandat så var det från och till hela dagen. På kvällen började det blåsa stormbyar, jädrans vad det ven omkring husknuten, strax efter 22 gick strömmen och det blev svart, trevade efter ljus och det blev riktigt mysigt, satte mig och stickade i stearinets sken. Hörde nu på radion att räddningstjänsten hade fått 45 larm i går kväll, byggställningar hade rasat, tak blåst av osv. Ett träd (tror jag) blåste ner vid berget och över vägen  här nere i kurvan, zoomade och tycks mig se ett träd framför bilen. Vi hade tur för strömmen återkom vid 23, flera tusen är fortfarande utan ström och vatten. Detta inlägg blev en väderrapport och bilder.

Kram på er alla, hoppas ni inte drabbades av ovädret i gårkväll.